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原标题:美食食谱:葡萄干山药小米粥的做法

浏览次数:195 时间:2020-01-04

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“山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。而小米熬粥不仅好吃,而且营养丰富、全面,具有有补肾气、益腰膝的功效,确实是上好的营养食品。”

食材明细

主料

  • 金沙js333js345cc,山药85克
  • 小米90克
  • 葡萄干40克

辅料

  • 开水900克
  • 白糖4勺
  • 甜味口味
  • 煮工艺
  • 一小时耗时
  • 普通难度

葡萄干山药小米粥的做法步骤

  • 金沙js333js345cc 21食材:山药、小米、葡萄干。
  • 金沙js333js345cc 32将山药洗净、去皮。
  • 金沙js333js345cc 43放在案板上切成小块。
  • 金沙js333js345cc 54接着,在电饭锅中加入开水,下入切好的山药、淘洗好的小米和葡萄干。
  • 金沙js333js345cc 65盖上盖,插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。
  • 金沙js333js345cc 76然后,工作完毕跳的保温时。
  • 金沙js333js345cc 87开盖,加入4勺白糖。
  • 金沙js333js345cc 98调味搅匀即成。

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