金沙js333js345cc-金沙jsa娱乐场 > 美食 > 金沙js333js345cc美食食谱:腐竹腊鸭腿煮包心菜的

原标题:金沙js333js345cc美食食谱:腐竹腊鸭腿煮包心菜的

浏览次数:199 时间:2020-01-04

金沙js333js345cc 1

3张图片

“包心菜又叫圆白菜属十字花科植物,和西蓝花,花菜等是同类的。它能提高人体免疫力,有抗癌、抗衰老、抗氧化、消炎、治疗溃疡的作用。。。”

金沙js333js345cc ,食材明细

主料

  • 包心菜280克
  • 腊鸭腿150克
  • 腐竹55克

辅料

  • 料酒适量
  • 适量
  • 味精适量
  • 清淡口味
  • 煮工艺
  • 廿分钟耗时
  • 普通难度

腐竹腊鸭腿煮包心菜的做法步骤

  • 金沙js333js345cc 21食材:包心菜、腊鸭腿、腐竹。
  • 金沙js333js345cc 32将包心菜撕成小块清洗一下,捞出待用。
  • 金沙js333js345cc 43将腊鸭腿放在案板上剁成块。
  • 金沙js333js345cc 54接着,将剁好的腊鸭腿下入清水锅中,加适量的料酒。
  • 金沙js333js345cc 65煮开煮上6分钟。
  • 金沙js333js345cc 76然后,合入包心菜和腐竹翻动一下煮开煮上3分钟。
  • 金沙js333js345cc 87最后,加适量的盐。
  • 金沙js333js345cc 98加适量的味精。
  • 金沙js333js345cc 109调味翻匀即成。

本文由金沙js333js345cc-金沙jsa娱乐场发布于美食,转载请注明出处:金沙js333js345cc美食食谱:腐竹腊鸭腿煮包心菜的

关键词:

上一篇:美食食谱:西芹拌肉片的做法

下一篇:金沙js333js345cc佳肴菜谱:热拌黄瓜的做法