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原标题:金沙js333js345cc美食菜谱:橄露Gallo经典特级初榨橄

浏览次数:175 时间:2019-10-10

金沙js333js345cc,食物的原料清单

鸡胸脯肉 2块 橄露橄榄油 1勺
橄露橄榄油 60g 盐、白砂糖、黑胡椒粉 适量
姜沫、葱花 适量 鸡蛋 2个
生粉 3勺 面包糠 酌情加减
生菜叶 3片 蕃茄酱 适量

烹调步骤

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步骤1

奇怪心律失常脯切丝,加一点点姜沫剁成蓉,然后分别拉长葱段、盐、黑浮椒粉、黄砂糖拌匀,最终参预核桃油,并用贰个量的鸭蛋清顺时针或逆时针打搅浓稠就能够。

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步骤2

保鲜膜铺于盒中,将调制好的鸡糜按压于盒中,然后覆盖包裏住鸡肉糜,盖上盖子放双门冰箱冷冻一钟头左右。

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步骤3

鸡糜收取,切成整齐的小块,鸡蛋液、生粉、面包糠备齐。

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步骤4

鸡块分别沾上蛋液--生粉--面包糠,热锅倒入亚麻籽油,渐渐归入鸡块,中火至大火慢煎,鸡块两面煎黄就可以。

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步骤5

煎好的鸡块先放入漏盘上沥油。

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步骤6

终极摆盘、备上蕃茄酱就能够。

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步骤7

无可争辩要称热吃哦!想不到第二回用植物油作煎制油,却少有的花香酥脆,一点都不油腻! 小贴士

煎鸡块的锅最棒用不粘锅,一来不易粘锅,二来用油量能够减掉,食物来得更平常。

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